ヨガトレーニング!!(池袋)
ヨガトレーニング!!(池袋)
ヨガトレーニング!!(池袋)
ヨガトレーニング!!(池袋)
CTでヨガトレーニングを行いました。
こんにちは！ブクロeスタジアムです!
先日CTにてヨガトレーニングを行いました。
渋谷原宿校に実際にお越しになっているヨガの先生をリモートで接続し、椅子の上でも出来るヨガストレッチを行いました。
椅子の上とはいえ、普段使わないような筋肉を動かすことで冬ながらも汗をかく生徒もいるなどかなり実践的なトレーニングとなりました。
実際に行った生徒からは「とてもいい運動になった」「普段座ってばかりだからうまく筋肉がほぐれた」等様々な感想を頂きました。
今後も継続して行っていきます!!
